Kundalini Yoga Freising Ute Heiermann

Kurse in Freising

Kundalini Yoga Kurse

90 Minuten für Atem, Bewegung, Entspannung und Meditation.
Einstieg & Probestunde nach Absprache möglich.

Platz anfragen Was ist Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga

So ist Deine Yogastunde aufgebaut:

Einstimmen

Konzentration und Körperwahrnehmung

Yogakriya

Folge von Yogaübungen (Asanas) zu einem bestimmten Thema (z.B. für einzelne Chakren, Nervensytem, Drüsensystem etc.)

Pranayama

bewusst geführter Atem während jeder Übung

Tiefenentspannung

im Liegen für Körper und Geist

Meditation

Beruhigung des Geistes (auch mit Gebrauch von Mantras und Mudras)

Ausstimmen

Klarheit des Geistes festigen und halten

Mitbringen

  • Bequeme, dehnbare Kleidung
  • Yogamatte
  • Decke
  • Yogakissen (bei Bedarf)
  • Wasser als Getränk

Kursübersicht

Aktuelle Kurse

Veröffentlichte regelmäßige Kurse und ihre nächsten Termine.

MI Mittwoch

Verbleibende Kurstermine

Kundalini Yoga Kurs

  1. Nächster Termin
Standort
TheraPoint - Zentrum für Naturheilkunde
Uhrzeit
19:00 – 20:30 Uhr
Zeitraum
16.09.2026 – 28.10.2026
Dauer
90 Minuten
Späterer Kurseinstieg
Nach Absprache möglich
Probestunde
Möglich · 15 €
Nächster Termin Mittwoch, 16.09.2026 19:00 – 20:30 Uhr · TheraPoint - Zentrum für Naturheilkunde
DO Donnerstag

Verbleibende Kurstermine

Kundalini Yoga Kurs

  1. Nächster Termin
Standort
The Movement Freising
Uhrzeit
09:00 – 10:30 Uhr
Zeitraum
17.09.2026 – 29.10.2026
Dauer
90 Minuten
Späterer Kurseinstieg
Nach Absprache möglich
Probestunde
Möglich · 15 €
Nächster Termin Donnerstag, 17.09.2026 09:00 – 10:30 Uhr · The Movement Freising
DI Dienstag

Verbleibende Kurstermine

Kundalini Yoga Kurs

  1. Nächster Termin
Standort
vhs-Freising
Uhrzeit
18:00 – 19:30 Uhr
Zeitraum
15.09.2026 – 15.12.2026
Dauer
90 Minuten
Nächster Termin Dienstag, 15.09.2026 18:00 – 19:30 Uhr · vhs-Freising

Buchung nur über VHS möglich